Povím vám svůj příběh...
Jsem PharmDr. Tereza Vávrová, farmaceutka se zaměřením na celostní přístup ke zdraví. Pomáhám jednotlivcům i rodičům lépe porozumět fungování těla a hledat šetrná, ale účinná řešení běžných zdravotních potíží.
Zdraví je o každodenních rozhodnutích – od stravy po prostředí, ve kterém žijeme.
Moje cesta je nejen profesní, ale především osobní – jde o závazek neustále hledat rovnováhu a převzít odpovědnost za své zdraví.
Každý den se učím vnímat souvislosti mezi tím, co jíme, jaké prostředí nás obklopuje a jak se u toho cítíme.
Věnuji se farmacii, ale celostním pohledem – propojuji klasické farmaceutické vzdělání s poznatky z výživy, tradiční medicíny a netoxickym přístupem.
Nehledám pouze potlačení příznaků, ale zaměřuji se na hledání příčin zdravotních potíží. Dávám důraz na prevenci, šetrnost a respekt k individualitě každého.
Pokud cítíte, že jste připraveni na změnu a chcete objevit možnosti, jak posílit své zdraví přirozenou a funkční cestou, jste vítáni!
Vystudovala jsem farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy, kde jsem získala hluboké znalosti. Brzy jsem si ale uvědomila, že standardní přístupy medicíny nedokážou odpovědět na komplexnost lidského zdraví.
Mám více než 5 let zkušeností z veřejné lékárny, kde jsem se setkávala s běžnými otázkami pacientů. Spolupracuji s lékaři i terapeuty z oblasti funkční medicíny.
Praxe v lékárně ve mně vyvolala řadu otázek – proč se vždy spoléháme jen na symptomy a nejdeme dál, po kořenech problému?
Postupně jsem se pustila do studia (i mimo „systém“) a objevila, že mnoho běžně doporučovaných produktů má omezenou účinnost a často obsahuje látky, které dlouhodobě zatěžují tělo. Uvědomila jsem si, že skutečná podpora zdraví spočívá v hledání funkčních řešení, která tělo přirozeně posilují.
To mě přimělo opouštět klasické konvenční modely a vydat se cestou celostní a preventivní péče, která spojuje moderní vědecké poznatky s tradičními a šetrnými principy.
Absolvovala jsem studium klasické homeopatie, Schüsslerových tkáňových solí a léčivých hub (součást tradiční čínské medicíny). Neustále se vzdělávám v oblasti funkční medicíny, výživy, ale třeba i psychosomatiky a epigenetiky.
Co najdete na mém webu
Individuální konzultace
Každé tělo i každý životní styl je jiný, a proto vyžaduje řešení šité na míru. V rámci individuálních konzultací společně probereme vaše aktuální potíže, každodenní návyky i možnosti, které máte k dispozici. Dostanete jasný a praktický plán, který vám pomůže dělat každodenní rozhodnutí s větší jistotou, snižuje stres a přináší pocit, že na cestě ke zdraví nejste sami.
Přítel na telefonu
Díky této službě získáte dostupnou pomoc přesně ve chvíli, kdy ji opravdu potřebujete. Po dobu 3 dnů vám budu ráda odpovídat na všechny textové a hlasové zprávy. Můžete se tak kdykoliv poradit, ujasnit si další krok a mít na koho se obrátit
Ke každému přistupuji individuálně, s respektem a pochopením. Vysvětluji souvislosti, hledám konkrétní příčiny a navrhuji kroky, které dávají smysl v každodenním životě.
Nejčastěji mě oslovují rodiče malých dětí, ženy v období těhotenství nebo lidé, kteří chtějí jít cestou prevence. Lidé, kteří chtějí pomoci s nastavením bezpečné a účinné suplementace.
Řešila jsem například:
✅
složení a vhodnost konkrétních doplňků stravy pro těhotné ženy a děti,
✅
podpora u autoimunitních onemocnění,
✅
řešení opakovaných infekcí (angíny, zvětšené mandle, opakované záněty středouší) u malých dětí bez neustálého nasazování antibiotik,
✅
podpůrná péče při alergiích, ekzémech, astmatu, hormonální nerovnováze,
✅
individualizovaný výběr kosmetiky a netoxických produktů pro domácnost,
✅
Podpora zdravého prostředí pro děti s důrazem na mikrobiom, kvalitu potravin a cirkadiánní rytmus.
Vaše zpětná vazba
Viktorie K.
„Ráda bych touto cestou poděkovala Terezce za její laskavý a pečující přístup, který je v dnešní době opravdu výjimečný. Během pěti dnů intenzivní podpory jsem cítila, že se mi věnuje s maximálním nasazením, a to jak po odborné, tak lidské stránce.
Oceňuji její schopnost propojit východní a západní medicínu a přizpůsobit péči individuálním potřebám. Vše mi vždy trpělivě a srozumitelně vysvětlila, a díky tomu jsem se cítila jistě a v dobrých rukou, zároveň se nebát na cokoliv doptat.
Děkuji za tuto možnost a zkušenost. Terezčiny služby vřele doporučuji všem, kteří hledají nejen odborníka, ale i člověka s opravdovým zájmem o zdraví a podpory jeho přirozenosti.“
Monika K.
„Terezka mi pomohla už v minulosti, kdy mi nejen lidsky vysvětlila, jak které léky působí, ale také nasměrovala na kvalitní literaturu, která mi pomohla lépe porozumět mému zdravotnímu stavu a zmírnit mé obavy. Proto jsem se na ni obrátila znovu – tentokrát ohledně potíží mého syna. I tentokrát jsem velmi ocenila její pečlivý a individuální přístup. Vysvětlila mi, proč doporučuje konkrétní přípravky, jak je správně užívat a jaký mají účel v rámci celkové podpory zdraví. Doplnila i další doporučení v širším kontextu, což pro mě bylo velmi přínosné. Konzultace byla srozumitelná, odborná a zároveň s empatickým přístupem. Mohu jen doporučit a znovu poděkovat :-).“
Jana L.
„Terezku jsem oslovila ve chvíli, kdy jsem potřebovala rychle poradit s akutním zdravotním problémem. Byla mi k dispozici několik dní, vždy navrhla řešení od snadných domácích triků až po doplňky stravy. Je super mít po ruce odborníka, na kterého se můžu spolehnout.“
Individuální konzultace
Vaše zdraví si zaslouží pozornost a péči. Využijte mé individuální konzultace
Pojďme se plně soustředit jen na vás a vaše potřeby. Podíváme se na každodenní návyky, které vaše zdraví ovlivňují. Najdeme soulad mezi úpravou stravy, kvalitou spánku, přirozeným pohybem a vhodnou přírodní podporou. Díky tomu získáte jasný plán a větší jistotu, že děláte opravdu správné kroky ke zdraví